『主君の太陽』でみせるソ・ジソプの魅力はモンチャン?、それに対抗するクォン・サンウ、チャン・ヒョク

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韓国では몸짱(モンチャン:肉体美)が人気ですよね。韓国芸能界肉体美自慢三大共演の動画がありました。

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『主君の太陽』の魅力

2013年8月に放送された『主君の太陽』の人気を分析するテレビ番組です。
ユーチューブに飛んでしまいますが、動画の最後で、
チャン・ヒョクがトレーニング方法を教えてくれていますので、ぜひ。

コミカルなソ・ジソプ

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字幕
“주군의 태양” 성공 키워드
2. 스타일까지 완벽한 남자 소지섭
『主君の太陽』成功キーワード
その2.スタイルまで完璧な男ソ・ジソプ

ナレーター
これまで寡黙な役が多かったソ・ジソプが一転、
コミカルな役を演じ、新しい魅力の再発見と注目を浴びている。

それ以上に話題のソ・ジソプの完璧な体格!

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かつてのインタビュー
コン・ヒョジン
「暑い夏に通気性のない衣装で大変そうです」
ソ・ジソプ
「お金のある人は、暑いときに着込んで、寒いときに薄着するんですよ」

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字幕
완벽한 몸매에 연예계 대표 패셔니스타 소지섭
完璧な体格に、芸能界のおしゃれ代表ソ・ジソプ

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ナレーター
子供のころから卓越した運動神経をもち、高校時代には
水泳の選手として活躍していました。
その後も徹底した自己管理で体格を維持しています。

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ソ・ジソプのライバルは?

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字幕
명품 근육 소지섭의 라이벌은?
一流筋肉ソ・ジソプのライバルは?

ナレーター
名実ともに腹筋のアイコン、クォン・サンウ!

自信あふれるクォン・サンウ

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字幕
(質問:この部分では自分が一番だと思うところは?)
어디 하나 빠지는 곳이 없어서~
欠点がないからなあ~

SBSドラマ「野王」で最高の背中の筋肉を披露。
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質問「なぜ体に執着するんですか?」
サンウ「自分を管理することで自信感をもてますし、
サンウ「私のキャラクター、そして演技の基本です」

モンチャンといえばチャン・ヒョク

時代劇でみせる上腕二頭筋
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이두박근(二頭膊筋)が上腕二頭筋ですね。

チャン・ヒョク直伝の筋肉作り講座

この後、チャン・ヒョクによる筋肉作り講座があるのですが、
もったいぶって、こんなやり取りも。

質問「どうすれば腹筋が割れるんですか」
チャン・ヒョク「うーん・・・カメラ消してください」

車の中に常備してあるという鉄アレイ
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字幕
<팔 근육 만들기>10k 아령을 들고 버티기
[腕の筋肉作り]10キロのアレイを持って維持

チャン・ヒョク直伝の筋肉講座
これを1分ずつ10回。
さらに手首の強化で、鉄アレイを垂直にもって手で回す。
最初は軽いアレイで、30-40回を3セット。

腰の高さに手を置いてもらい、それを足で蹴る。
これを一日100回ずつ。
100回、200回増やして下腹に力が入るので、腹筋がつく。

筋肉をつけるためではなく、
健康な精神と生活のために運動をしていると語っています。

 

3

モンチャンは、見た目の格好よさ、男らしさのアピール、
と思っていましたが、

自己管理、自信の基本、精神的健康・・・

本人たちが語っているのは、まじめそのものです。
あの胸板と腹筋は、
人気に溺れず、自分を律して、学び続ける姿勢を保つための努力の結果
ということですね。

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